Comment les odeurs influent sur notre état intérieur : émotions, sensations, ressentis… nous aident à nous recentrer, à « revenir à Soi » ?
C’est l’expérience vécue lors des ateliers d’aromathérapie olfactive. Ils se déroulent en trois temps :
– Les huiles essentielles, comment ça marche ? Quelques explications…
– Expérience et exploration avec une ou deux huiles, selon le thème de l’atelier,
– Partage et retour sur l’expérience.
Dans ces ateliers, je vous propose d’expérimenter l’action spécifique des huiles essentielles sur le corps et l’esprit, grâce à la respiration et l’olfaction. Le parfum suit une voie spécifique dans le cerveau, qui permet d’activer une partie du cerveau limbique, cerveau des émotions, de la mémoire… En étant focalisé sur le ressenti du parfum, sur ses effets, sur ce qu’il produit dans le corps, le mental est déconnecté de ses préoccupations. C’est le moment de la pleine présence à soi-même.
Par leur richesse, leur diversité et leurs propriétés biochimiques, les huiles essentielles offrent des réponses à de nombreux maux du quotidien. Mises au service de nos émotions, elles aident aussi à trouver des états de relaxation profonde et à réduire le stress.
Entrez dans le monde merveilleux des huiles essentielles…
Si vous souhaitez organiser un atelier chez vous et vivre l’expérience, entre ami.es, en entreprise, au cours d’un événement particulier, contactez-moi ici
