« Mieux vivre ma ménopause », samedi 21 novembre à Saint-Cannat
Une journée dédiée à toutes les Femmes !
La ménopause est une transition physiologique majeure, souvent vécue comme une pathologie plutôt que comme un état naturel ! Près de 80 % des femmes présentent des symptômes (bouffées de chaleur, troubles du sommeil, anxiété, prise de poids…), dont 20 à 25 % avec un retentissement sévère sur la qualité de vie.
« Mieux vivre ma ménopause » est un projet est soutenu par la MSA, la MSP-SC et la Ville de Saint-Cannat. L’objectif est d’informer et de sensibiliser les femmes sur les changements hormonaux de la ménopause et les risques associés ; de proposer un parcours coordonné entre professionnels de santé (médecins, diététiciens, psychologues, APA, naturopathes, etc.) ; et de renforcer l’autonomie des patientes en créant un réseau de soutien local.
Au programme de cette journée, conférence avec le gynécologue Elie Servan-Schreiber, suivie d’ateliers animés par les professionnels de santé de la MSP :
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- Activité Physique Adaptée (APA).
- Nutrition et santé métabolique.
- Psychologie et gestion du stress.
- Santé intégrative (naturopathie, osthéopathie, art thérapie…).
Un groupe de parole sera ouvert à la suite de cette journée (inscription sur place).
L’entrée est gratuite mais sur inscription préalable, sur helloasso.fr.
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Inscription via le QR Code ou le lien ci-dessous.
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